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茭白黑木耳尖椒肉丝

茭白黑木耳尖椒肉丝

盈盈一水22

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主料
瘦肉100克茭白4个尖椒6个
黑木耳10颗
辅料
1勺食用油1汤勺

茭白黑木耳尖椒肉丝的做法,共5个步骤

茭白黑木耳尖椒肉丝的做法图解1

1/5. 木耳泡开切小块。茭白洗净切片,尖椒斜切。瘦肉切条淀粉腌渍,加些料酒老抽。

茭白黑木耳尖椒肉丝的做法图解2

2/5. 开小火,将瘦肉炒至变色,盛出。(不可炒太久以免肉质过老,影响口感)

茭白黑木耳尖椒肉丝的做法图解3

3/5. 开大火将茭白木耳一起煸炒。

茭白黑木耳尖椒肉丝的做法图解4

4/5. 差不多快熟了加入尖椒翻炒

茭白黑木耳尖椒肉丝的做法图解5

5/5. 最后加入瘦肉翻炒,加些许盐,出锅。

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营养信息

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  • 茭白黑木耳尖椒肉丝热量265 千卡
  • 脂肪6.74 克
  • 蛋白质23.38 克
  • 碳水化合物19.95 克
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