主料 | ||
羊腿肉2斤 | 风味豆豉酱4大勺 | |
辅料 | ||
白萝卜半根 | 胡萝卜1根 | 枸杞适量 |
水适量 | 食用油适量 | 大蒜5瓣 |
姜1块 | 大葱1节 | 干辣椒20颗 |
花椒20颗 | 八角2颗 | 草果1个 |
香叶2片 | 桂皮1小块 | 甘草1小块 |
料酒1大勺 | 老抽1大勺 |
1/22. 花椒,八角,香叶,桂皮,甘草。
2/22. 草果。
3/22. 大蒜,姜,大葱,干辣椒。
4/22. 大蒜用刀拍散,姜去皮切成片,大葱切成段备用。
5/22. 风味豆豉酱。
6/22. 将花椒,八角,草果,香叶,桂皮和甘草放入调料包中。
7/22. 白萝卜和胡萝卜去皮。
8/22. 白萝卜和胡萝卜切块。
9/22. 将羊腿肉冲洗干净,切成3cm大小的块。
10/22. 锅中倒入清水,大火烧至沸腾后,将羊肉块放入水中,焯水约2分钟。
11/22. 撇掉血沫子。
12/22. 捞出羊肉,冲净。
13/22. 锅中倒入油,大火烧至7成热时,放入蒜,葱,姜片和干辣椒,炒出香味后。
14/22. 倒入羊肉块翻炒。
15/22. 淋入料酒。
16/22. 再放入豆豉酱,老抽,生抽,米醋和白糖(可提前把这些调料盛入一个小碗里。),翻炒。
17/22. 炒拌均匀,让每一块肉都能均匀的上色后。
18/22. 加入开水。水高要高于肉面高度的5cm左右。
19/22. 连汤带肉,换一个汤锅。
20/22. 大火加热至汤滚沸后,用勺子撇去浮沫。
21/22. 放入调料包(花椒,八角,草果,香叶,桂皮和甘草),和枸杞,盖上盖子,调成小火,炖煮1个小时。
22/22. 一小时后,放入萝卜块,不用盖盖子,继续炖15分钟即可。如果觉得不够咸,可加入少量的盐调味。
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