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香草烤鸡中翅

香草烤鸡中翅

MNICA食尚煮易

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第一次用烤箱做烤鸡翅,效果还挺满意的。家人吃的也欢~~~~在这里和大家分享一下我自己的做法。
主料
鸡中翅500克
辅料
1小汤匙混合香草碎少许鸡粉少许
蜜糖2汤匙

香草烤鸡中翅的做法,共8个步骤

香草烤鸡中翅的做法图解1

1/8. 冰鲜鸡翅先解冻,软化后洗净沥干水,在鸡翅两面的中间斜口切一刀,好入味。放盐、鸡粉、香草碎、蜜糖、用手抓匀。

香草烤鸡中翅的做法图解2

2/8. 腌制3小时以上,大热天最好用保鲜纸裹住放进冰箱保鲜。

香草烤鸡中翅的做法图解3

3/8. 烤箱200预热5分钟,腌好的鸡翅整齐排在烤网上,放在中间层上下火200度烤20分钟。

香草烤鸡中翅的做法图解4

4/8. 烤鸡翅时会流出油脂,记得在烤盘上面铺一层锡纸防止油脂滴入烤箱,清洁时简单容易。

香草烤鸡中翅的做法图解5

5/8. 时间到,关掉电源。烤箱温度还挺高的,要做好保护措施或待烤箱稍稍冷却后用夹子取出鸡翅。

香草烤鸡中翅的做法图解6

6/8. 随意撒点葱花或白芝麻

香草烤鸡中翅的做法图解7

7/8. 即可开动

香草烤鸡中翅的做法图解8

8/8. 味道不错哦

小窍门

中途没有翻面,也没有涂蜜糖,直接把蜜糖和其他配料一起腌制了,味道也很好。腌制的时间长点鸡翅比较入味,配料嘛按各人喜好适当调整。因为是第一次用烤箱烤翅,我特别留意烤的过程,怕糊了,本来设置25分钟烤的,到了20分钟时鸡翅的颜色已经非常漂亮了,我果断的提前关掉电源,再烤估计就会糊。各家做菜很难找到绝对标准值,凭经验和适时的调整吧。

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营养信息

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  • 香草烤鸡中翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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