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土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷

土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷

眉眉的健康厨房

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主料
金枪鱼色拉罐头1听黄瓜1根土司两片
辅料
色拉酱适量肉松适量火腿肠1根

土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷的做法,共8个步骤

土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷的做法图解1

1/8. 用面包机做个土司,切成片,再切掉面包边,取一张包装油纸,将土司片放在包装油纸上

土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷的做法图解2

2/8. 用擀面杖将土司片压一压,让它变得薄一些,方便包裹馅料

土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷的做法图解3

3/8. 在土司片上薄薄地抹上一层色拉酱

土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷的做法图解4

4/8. 再抹上一层金枪鱼色拉

土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷的做法图解5

5/8. 将青瓜、火腿肠切成条状摆在土司上,再放一些肉松

土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷的做法图解6

6/8. 将土司片从下往上卷起来

土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷的做法图解7

7/8. 用包装油纸卷包起来,两头像扭糖纸一样扭紧,成糖果状

土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷的做法图解8

8/8. 用面包刀从中间斜切开,如果带出去吃的话,也可以不切开,方便携带,吃的时候,从一端打开吃就可以了

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营养信息

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  • 土司的百变吃法-金枪鱼色拉土司手卷热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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