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日式酱油炒乌冬

日式酱油炒乌冬

雨天suma

雨天suma

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早在十七世纪,几家创业者在江户(即现在的东京一带)附近的野田开始生产自然酿造的高质量酱油,后来他们聚集到一起组建了一家公司,逐步发展成为今天的龟甲万株式会社。— — 这段话我就觉得用萬字纯酿造酱油这日式起源的酱油来炒乌冬面是最合适不过了。
主料
洋葱小个1个黄瓜去籽半条小番茄适量
1个茄子一条培根适量
青椒适量
辅料
一小撮酱油蒜一小碟木鱼花适量
海苔适量

日式酱油炒乌冬的做法,共4个步骤

日式酱油炒乌冬的做法图解1

1/4. 黄瓜去籽切丁,小番茄对切,洋葱切片,茄子切丁,青椒切圈,培根切小块。乌冬面热水洗沥干水分。

2/4. 锅里倒油,因为要乌冬面不吸油,油量可以小一些,大火,按顺序加入洋葱、茄子丁、黄瓜丁和培根片翻炒,加一小捏盐调味。乌冬面不吸油而且入味较慢,所以配料比面得稍微咸一些。

3/4. 加入乌冬面翻炒,出锅前3分钟加酱油蒜,青椒,小番茄,翻炒后出锅。酱油蒜的做法来自萬字纯酿造酱油的附赠小册子— — 家常便饭。大蒜切片,用热水煮一分钟后捞出,用厨房纸吸取水分然后加入酱油放置一夜。试做之后发现味道真的很香,出锅前拿来增香很合适。

日式酱油炒乌冬的做法图解4

4/4. 溏心蛋必不可少,干净平底锅,少许油,中火,打入鸡蛋,慢煎至蛋白全熟后关火,把溏心荷包蛋放在炒面上,旁边撒上海苔丝和木鱼花。吃的时候把蛋白戳一个小洞让蛋黄流出来拌面!炒鸡棒!

小窍门

蔬菜可以选其他的圆白菜,胡萝卜,再加些菌菇类都可以~夏天到了黄瓜双口,茄子又到了季节,这几样材料就放到了一起~收到了酱油附赠的小册子和小量勺,里面的酱油蒜,酱油辣椒,酱油沙拉酱,酱油黄油等等小配料真是很棒!你们也可以试试哟~

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营养信息

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  • 日式酱油炒乌冬热量810 千卡
  • 脂肪49.98 克
  • 蛋白质52.81 克
  • 碳水化合物20.99 克
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