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爆鱼面

爆鱼面

璐稔

璐稔

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爆鱼,是将鱼肉先油炸,再放入煮好的味汁中腌制入味儿。

其实在我们北方的宴席里也常见,属于一道冷菜,我们叫熏鱼,鱼肉厚厚的,少刺,外皮被炸的干干的,但里面却绵软多汁,口味上偏甜,北方人我却好这一口。

在江南一带,人们将爆鱼在葱姜蒜末、料酒、酱油、白糖、鲜汤调成的汤汁里熬煮几分钟,连汤带水作为面条的浇头 ,谓之【爆鱼面】。
主料
草鱼一条面条200克
辅料
适量韭菜适量小青菜适量
西红柿适量料酒2勺生抽2勺
老抽2勺白糖2勺2勺
味精一勺温开水或鲜汤一碗白胡椒粉一勺
花椒粒适量适量大蒜适量

爆鱼面的做法,共19个步骤

爆鱼面的做法图解1

1/19. 选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。

爆鱼面的做法图解2

2/19. 用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块。

爆鱼面的做法图解3

3/19. 再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟。

爆鱼面的做法图解4

4/19. 打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒。

爆鱼面的做法图解5

5/19. 所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼片都裹上淀粉糊。

爆鱼面的做法图解6

6/19. 葱姜蒜细细剁碎。

爆鱼面的做法图解7

7/19. 取一个大碗,放入其中。

爆鱼面的做法图解8

8/19. 分别加入两勺料酒、两勺生抽、两勺老抽、两勺白糖、一勺香油、一勺味精、一勺盐、一小碗温开水,调成味汁。

爆鱼面的做法图解9

9/19. 炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)。油8成热时,将鱼条下锅。

爆鱼面的做法图解10

10/19. 先大火,后小火,鱼条炸成酥脆,表面呈金黄色即可。(最好再复炸一次,口感更加酥脆)

爆鱼面的做法图解11

11/19. 捞出控油。

爆鱼面的做法图解12

12/19. 将锅中多余的油倒出,留少许底油,小火,放入葱姜蒜煸炒出香味。

爆鱼面的做法图解13

13/19. 把之前调好的味汁倒入。

爆鱼面的做法图解14

14/19. 火开大,煮开后关火。

爆鱼面的做法图解15

15/19. 放入炸好的鱼条,浸煮4、5分钟。

爆鱼面的做法图解16

16/19. 配菜:韭菜、小青菜、西红柿

爆鱼面的做法图解17

17/19. 细面条下锅煮熟,过几道凉开水沥干,捞入碗中。

爆鱼面的做法图解18

18/19. 淋入几勺爆鱼浇头。

爆鱼面的做法图解19

19/19. 一碗鱼肉酥香、汤汁醇美的爆鱼面就做好了。

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营养信息

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  • 爆鱼面热量1471 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质24.9 克
  • 碳水化合物61.9 克
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