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香菇豆腐鲫鱼汤

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主料
南豆腐200克香菇50克鲫鱼400克
辅料
适量食用油适量蔬之鲜适量

香菇豆腐鲫鱼汤的做法,共3个步骤

1/3. 鲫鱼一条,嫩豆腐、香菇,将豆腐切块,香菇切成片

2/3. 起油锅,煎鱼,煎至两面金黄后,放适量的清水,等汤烧至白色后,放入切好块的豆腐。

香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解3

3/3. 放入香菇片,放适量的盐,适量的蔬之鲜,1分钟后就可以起锅。

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营养信息

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  • 香菇豆腐鲫鱼汤热量557 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物11.6 克
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