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素炒馒头丁

素炒馒头丁

绿色天使39

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很少吃馒头,偶尔吃馒头,剩下的馒头不想吃了,但是丢掉很可惜了,换个花样把馒头做成炒的,连菜带饭,做了一个荷包蛋青菜汤,一个人的餐饭基本够营养了,别说味道还不错呢,如果有剩下的馒头不妨炒一下,换个法子吃更有胃口呢!
主料
剩馒头一个葱头少半个胡萝卜少半个
青椒一个
辅料
姜丝少许葱花少许适量
鸡精少许

素炒馒头丁的做法,共8个步骤

素炒馒头丁的做法图解1

1/8. 素炒馒头丁食材。

素炒馒头丁的做法图解2

2/8. 各种蔬菜全部切成公分稍微大一些的丁,葱花和姜丝备好。

素炒馒头丁的做法图解3

3/8. 馒头切成和菜大小类似的丁。

素炒馒头丁的做法图解4

4/8. 炒锅热锅凉油,油热放入葱姜煸炒香放入胡萝卜翻炒。

素炒馒头丁的做法图解5

5/8. 然后放入洋葱和青椒翻炒两下。

素炒馒头丁的做法图解6

6/8. 后放入馒头丁翻炒。

素炒馒头丁的做法图解7

7/8. 翻炒至馒头完全热透,放入盐和鸡精调味即可。

素炒馒头丁的做法图解8

8/8. 做好的炒馒头出锅趁热吃。

小窍门

1、馒头一定 要是剩下的凉透的馒头才能切成均匀的丁。
2、蔬菜可以放自己喜欢的,不出汤就可以。
3、喜欢吃肉的也可以放点肉丁。
4、此法也可以换成窝头或者贴饼子炒也一样美味。
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营养信息

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  • 素炒馒头丁热量440 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质14.3 克
  • 碳水化合物94.9 克
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