大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香蕉班戟

香蕉班戟

会飞的鲨鱼妈妈

会飞的鲨鱼妈妈

11484人浏览
分享到:
收藏(510)
看着君之的榴莲班戟方子,家里只有香蕉(君之的原版方子是榴莲肉150g,做班戟皮用的抹茶粉一小勺约5ml)。家里儿子的旺旺芒果牛奶又香又甜,颜色好看,直接就用了这种牛奶,还不用加糖粉。
主料
牛奶240克鸡蛋1个低筋面粉80克
糖粉20克黄油15克
辅料
淡奶油200毫升糖粉30克香蕉3根

香蕉班戟的做法,共9个步骤

1/9. 鸡蛋加糖粉,加牛奶,搅打均匀。(是打散不是打发哦!)

2/9. 筛入低粉,用手动打蛋器搅拌均匀,成为稀面糊。

3/9. 黄油隔水加热融化成液态,稍微冷却后倒入面糊里,搅拌均匀。

4/9. 将以上的稀面糊过筛后,放入冰箱冷藏静置半小时。

5/9. 平底锅用毛刷涂上薄薄的一层油,小火加热。倒入三勺约30ml面糊,摊成圆形。煎到面糊凝固,即成班戟皮。(煎的时候用小火,不需要翻面,面皮凝固时,用铲子把面皮边稍微铲一下,整锅倒扣在盘子里,面皮自然就倒扣出来,还不破。)

6/9. 煎好的班戟皮冷却后,用厨房纸吸油。

7/9. 淡奶油加糖粉打发到可以保持花纹状态。把煎皮时没有贴着锅底的那一面朝下铺好,班戟皮中间放入适量打发好的淡奶油,放上适量小半根香蕉,再放上适量打发好的淡奶油。

8/9. 班戟皮包成四方形,将馅完全包在皮里

香蕉班戟的做法图解9

9/9. 翻转过来,香蕉班戟就做好了。放冰箱保存,最好一天内食用完。

点赞(4343)
分享到:
收藏(510)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

香蕉班戟的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11484人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香蕉班戟热量694 千卡
  • 脂肪112.11 克
  • 蛋白质30.17 克
  • 碳水化合物183.89 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看