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紫薯牛奶豆浆

紫薯牛奶豆浆

坨坨妈19

坨坨妈19

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豆浆坨坨妈发了不少了,今天发的这个颜色最漂亮,是坨坨妈最喜欢的紫色,不注意看的一定会以为是香芋的,其实市面上香芋口味的奶茶冰淇淋之类的都是用的色素,因为正宗的芋头的颜色是灰色的,纯粹用芋头是做不出紫色来的,天然食材里面想做出漂亮纯正的紫色,只有用紫薯,枫叶和紫甘兰,所以今天坨坨妈就来推荐一款超级好喝又营养的紫薯牛奶豆浆。
主料
紫薯适量黄豆适量
辅料
清水适量

紫薯牛奶豆浆的做法,共3个步骤

紫薯牛奶豆浆的做法图解1

1/3. 紫薯去皮切小丁,与泡发好的黄豆一起过水冲洗干净。

紫薯牛奶豆浆的做法图解2

2/3. 倒入豆浆机,注入适量的水,选择湿豆或者果蔬豆浆,一般15分钟左右即可煮好。

紫薯牛奶豆浆的做法图解3

3/3. 倒进滤杯滤去豆渣。加入糖和适量的鲜奶,搅拌均匀,即可享用了。

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营养信息

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  • 紫薯牛奶豆浆热量609 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24.34 克
  • 碳水化合物78 克
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