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紫薯牛奶炖蛋

紫薯牛奶炖蛋

锦色琉璃

锦色琉璃

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悠闲的下午,来个牛奶炖蛋,爽滑好吃!
主料
鸡蛋2 个
辅料
牛奶300克紫薯粒10 粒

紫薯牛奶炖蛋的做法,共5个步骤

紫薯牛奶炖蛋的做法图解1

1/5. 鸡蛋打散,在碗里搅匀。

紫薯牛奶炖蛋的做法图解2

2/5. 加入牛奶搅拌均匀。

紫薯牛奶炖蛋的做法图解3

3/5. 用筛子筛两遍,这样做出来才光滑

紫薯牛奶炖蛋的做法图解4

4/5. 分装到三个碗里,撒几个紫薯粒。

紫薯牛奶炖蛋的做法图解5

5/5. 盖上小碟子,大火蒸十分钟即可。

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营养信息

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  • 紫薯牛奶炖蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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