只为深夜饥饿的人儿
| 主料 | ||
| 全麦面包2块 | 芒果1个 | 玉米火腿半根 |
| 辅料 | ||
| 番茄酱2勺 | 生菜2片 | 沙拉1勺 |
水果三明治的做法，共3个步骤
1/3. 把准备好的食材依照面包—番茄酱—沙拉酱—生菜—玉米火腿的顺序摆放好。
2/3. 盖上两片生菜再在上面放上一大块芒果。
3/3. 在最后一块全麦面包上抹点番茄酱或沙拉，反过来盖上去。就完成了！
（我最后的成品是因为切分了份数所以外观不是特别好，建议一个人吃就没必要划分。）
小窍门
冷冻10钟效果更佳！
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吃芒果100克，热量60千卡
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