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豆芽面疙瘩汤

豆芽面疙瘩汤

慢调调儿

慢调调儿

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主料
豆芽适量面疙瘩适量
辅料
葱花适量木耳适量适量
适量酱油适量

豆芽面疙瘩汤的做法,共4个步骤

豆芽面疙瘩汤的做法图解1

1/4. 豆芽、木耳洗好发好备用,葱姜切丝备用

豆芽面疙瘩汤的做法图解2

2/4. 锅内倒油,爆香葱姜放入豆芽翻炒,放入木耳继续翻炒,加酱油调味,炒一会感觉差不多熟了就倒入一大碗清水,盖上锅盖烧开

豆芽面疙瘩汤的做法图解3

3/4. 趁烧开锅的空档准备调面疙瘩,很简单的一个方法告诉你,大碗里倒上面粉之后,把水龙头拧开到水一滴滴的流的状态,可以流快点,但是要水滴的状态哦,不要变成水流了,就这样一边滴水一边用筷子搅拌,很快就做好面疙瘩了,也就一两分钟的事儿

豆芽面疙瘩汤的做法图解4

4/4. 好了,这时候锅也该烧开了,抓一把盐放上,面疙瘩倒入锅内煮熟,还可以打个鸡蛋哦,出锅前加点香油也不错哈,早饭做好了,赶快吃吧,如果象我一样想减肥又很想吃点面食,可以多放菜少放面疙瘩,就算减肥也得先吃饱才有力气减肥啊囧

小窍门

早饭时间仓促,这个面疙瘩汤做起来很简单,可以试试哦

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营养信息

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  • 豆芽面疙瘩汤热量187 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物21.25 克
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