| 主料 | ||
| 猪脊骨500克 | 山药300克 | 香菇200克 |
| 辅料 | ||
| 黄芪适量 | 当归适量 | 大枣适量 |
| 姜适量 | 盐适量 | |
山药红枣炖排骨的做法，共3个步骤
1/3. 排骨洗净 抄去血水 冷水下锅加姜片、当归、黄芪（不喜欢药味的可少加） 2.山药去皮洗净滚刀块 3.香菇洗净
2/3. 排骨炖半小时后加入香菇、大枣（枣可划刀口）再炖20min 5. 加入山药再炖25min
3/3. 山药炖软后加少量盐 完毕
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营养信息
详细信息>>- 山药红枣炖排骨热量223 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质4.1 克
- 碳水化合物17.6 克
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