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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

闪电狸猫

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炎热的天气,老婆热感好几天了,煮点鱼汤给她降降火!
主料
鲫鱼两条豆腐两块
辅料
三条一块

鲫鱼豆腐汤的做法,共5个步骤

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/5. 把鱼鳞鱼须弄干净!用清水冲一下,然后摸上些盐巴,三分钟后再冲洗干净,倒些料酒把鱼腌五分钟…

鲫鱼豆腐汤的做法图解2

2/5. 豆腐切小块泡一会盐水,去豆味!再把姜,葱切好备用。

鲫鱼豆腐汤的做法图解3

3/5. 放油热锅,把鲫鱼煎一下,要一面一面煎,不用经常翻,煎好以后把多的油倒出来,不然会很油,再加入姜片煎一下,最后加水大火煮开!

鲫鱼豆腐汤的做法图解4

4/5. 等水煮开后加入豆腐,用小火再煮十五分钟,

鲫鱼豆腐汤的做法图解5

5/5. 起锅前放一点盐巴,可以不放味精!再把葱花洒上去就可以了,一锅鲜甜美味的鲫鱼豆腐汤就好了!

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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐汤热量788 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物8 克
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