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清炒芥蓝

清炒芥蓝

Dudu97

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主料
芥蓝200克
辅料
少许食用油少许大蒜2颗
生姜2片

清炒芥蓝的做法,共1个步骤

清炒芥蓝的做法图解1

1/1. 锅烧热 加入花生油 待油温八成热 加入 大蒜和生姜粒 最后加入芥蓝 快熟时加入盐 可加一点点白开水 这样芥蓝炒出来 比较嫩一点儿

小窍门

锅烧热 加入花生油 待油温八成热 加入 大蒜和生姜粒 最后加入芥蓝 快熟时加入盐 可加一点点白开水 这样芥蓝炒出来 比较嫩一点儿

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营养信息

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  • 清炒芥蓝热量52 千卡
  • 脂肪0.36 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物4.91 克
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