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清炒芥蓝

清炒芥蓝

安洪书分

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主料
芥蓝500克
辅料
适量鸡精适量

清炒芥蓝的做法,共5个步骤

清炒芥蓝的做法图解1

1/5. 芥蓝去皮切好

清炒芥蓝的做法图解2

2/5. 锅内放油

清炒芥蓝的做法图解3

3/5. 放入芥蓝

清炒芥蓝的做法图解4

4/5. 吵到芥蓝变软加入盐,鸡精,和一点葱花

清炒芥蓝的做法图解5

5/5. 在翻炒几下就可以出锅的哈

小窍门

芥蓝要去皮去的干净一点要不会苦,还有炒的时候一定不能加水
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营养信息

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  • 清炒芥蓝热量130 千卡
  • 脂肪0.36 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物4.91 克
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