| 主料 | ||
| 米饭适量 | 鸡蛋2个 | 韭菜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 葱花少许 | |
韭菜蛋炒饭的做法，共2个步骤
1/2. 鸡蛋打散，韭菜切段
2/2. 鸡蛋炒熟，将米饭，韭菜一共放入，加适量盐！韭菜发出香味即可出锅！
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| 主料 | ||
| 米饭适量 | 鸡蛋2个 | 韭菜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 葱花少许 | |
1/2. 鸡蛋打散，韭菜切段
2/2. 鸡蛋炒熟，将米饭，韭菜一共放入，加适量盐！韭菜发出香味即可出锅！
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于骑脚踏车47分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于骑马6分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于干砌墙55分钟消耗的热量...
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