我家宝宝爱吃，做起来非常简单。
| 主料 | ||
| 火腿肠4个 | 鸡蛋4个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | |
火腿炒蛋的做法，共3个步骤
1/3. 把火腿切片
2/3. 鸡蛋打到碗里搅匀
3/3. 锅里放少许油，油热先炒鸡蛋，鸡蛋炒好放火腿，翻炒至火腿肠有点变红即可出锅。
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营养信息
详细信息>>- 火腿炒蛋热量298 千卡
- 脂肪19.91 克
- 蛋白质26.56 克
- 碳水化合物16.32 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打磨地板32分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于柔道21分钟消耗的热量...
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于晾衣服106分钟消耗的热量...
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