| 主料 | ||
| 韭菜适量 | 鸡蛋适量 | 火腿1-2根 |
| 面粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 十三香适量 | 鸡精适量 |
韭菜饺子的做法，共5个步骤
1/5. 和面，醒面半小时
2/5. 韭菜洗好控水切丁，鸡蛋炒熟凉凉切丁，火腿切丁，放一起（不要放调料，韭菜容易出水）
3/5. 面醒好和面，切适合自己大小的剂子，擀面皮，调馅
4/5. 包饺子
5/5. 煮饺子！开饭了
点赞(120)
分享到：
韭菜饺子的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11229人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 韭菜饺子热量1249 千卡
- 脂肪16.62 克
- 蛋白质38.949999 克
- 碳水化合物75.27 克
相关知识
- 1火腿的选购_火腿的存储_火腿的制作技巧_火腿的食用方法
- 2火腿的功效与作用_火腿的营养价值_适合体质_火腿的食用禁忌
- 3金华火腿怎么吃
- 4鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 5鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 6鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 7饺子的功效与作用_如何挑选饺子_饺子的制作技巧
- 8常吃芋头馅饺子健脾养胃胃病
- 9立冬为什么吃饺子 女士 护肾从立冬开始
- 10韭菜的选购技巧_韭菜的存储
- 11韭菜的食用方法_韭菜的制作技巧
- 12韭菜的功效与作用_韭菜的营养价值_韭菜的食用禁忌_韭菜的适合体质
- 13面粉的类别_全麦粉_面包粉_蛋糕粉_石磨面粉_白度_面筋强度
- 14面粉的选购技巧_面粉适合的人群_面粉的储存方法
- 15面粉的营养价值_富含蛋白质_富含碳水化合物_含有一定的脂肪
吃饺子100克，热量198千卡
相当于剧院工作66分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于下坡滑雪5分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于扎马步92分钟消耗的热量...
锅包肉
麻酱豆角
龙井虾仁
香辣虾
炒面
手撕杏鲍菇
醋溜土豆丝
茄汁带鱼
朝鲜冷面
葱烧海参
糖醋鲤鱼
煎饼
