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辣白菜炒花肉

辣白菜炒花肉

菜男烧小菜

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主料
五花肉适量辣白菜适量
辅料
白糖适量料酒适量香葱适量
植物油适量适量

辣白菜炒花肉的做法,共4个步骤

辣白菜炒花肉的做法图解1

1/4. 五花肉洗净后切成薄片,加入盐、料酒腌制20分钟。辣白菜的汤汁保留,叶子切成2厘米长的段备用;

辣白菜炒花肉的做法图解2

2/4. 锅中加入少许油烧到四成热,放入五花肉片煎出香味,看到肉片微微卷曲,肥肉部分开始焦黄时,立即转成小火

辣白菜炒花肉的做法图解3

3/4. 五花肉油分被煎出时,盛出备用。锅中的油倒出,留下底部剩余的即可,再次加热到3成热,放入辣白菜炒出香味,然后倒入之前煎好的五花肉,淋入辣白菜的汤汁,放入白糖拌匀,出锅前撒上香葱拌匀即可

辣白菜炒花肉的做法图解4

4/4. 成品

小窍门

1.五花肉本省比较肥,先煎一下吃起来会更加爽口,另外煎过五花肉的油,还可以炒白菜、豆腐等,味道非常好。腌肉片时加入少许的盐,再加上辣白菜本身的盐味。这个就刚刚好啦,不需要再加入盐;
2.辣白菜里面有腌渍的汤汁,炒菜、炒饭稍稍放一点,味道会更加浓郁,而且红红的颜色也能增加食欲。但是最好在放入了主要材料后再淋入汤汁,否则炒锅的温度就使其迅速蒸发,不仅没有达到增香的目的,还会糊锅。

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营养信息

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  • 辣白菜炒花肉热量1859 千卡
  • 脂肪52.74 克
  • 蛋白质11.65 克
  • 碳水化合物7.18 克
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