大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

sanyuemei

sanyuemei

11259人浏览
分享到:
收藏(88)
这是我第一次自己做鱼~以前是因为腥不喜欢吃~而且家里都炖的特别久~所以不是很喜欢吃鱼。不过今天科里一个大夫教我做了清蒸鲈鱼,然后我就实验了,还很成功,味道相当鲜美~~~
主料
河鲈鱼一条
辅料
葱丝多量葱段若干姜片若干
蒜末多量蒸鱼豉油50毫升一勺

清蒸鲈鱼的做法,共5个步骤

清蒸鲈鱼的做法图解1

1/5. 买河鲈鱼(活的)1条~收拾干净,去净鱼鳞和腮。将鲈鱼背切三刀(背,身体左右各一刀)用手抹盐,沥干放置。切葱丝、葱段、姜片、蒜末

清蒸鲈鱼的做法图解2

2/5. 锅里放水,放入葱段和姜片,烧开

清蒸鲈鱼的做法图解3

3/5. 放入鱼,水能没过鱼。大火煮开然后小火炖10分钟,用筷子一扎就透就可以了

清蒸鲈鱼的做法图解4

4/5. 将鱼捞出,放入盘中(深一点的盘),小心勿弄碎~勿带水。鱼背撒上葱丝(也可加蒜末)

清蒸鲈鱼的做法图解5

5/5. 锅里放油(炒菜的三倍)烧热至冒烟~浇到鱼身上~淋入李锦记蒸鱼豉油~出锅~虽然卖相不好,但是味道超级鲜美哦~~

点赞(3823)
分享到:
收藏(88)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

清蒸鲈鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11259人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清蒸鲈鱼热量607 千卡
  • 脂肪0.92 克
  • 蛋白质19.39 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看