大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
味增汤

味增汤

西马栀子32

西马栀子32

11652人浏览
分享到:
收藏(309)
味噌是一种调味品,以营养丰富味道独特而风靡日本。 味噌是一种用黄豆等粮食发酵后做成的酱,味噌汤就是酱汤味噌汤做出来的汤都是奶白偏黄色的,味道比较浓郁,也很鲜,像是放了很多鸡精。一般可以跟海鲜一起煮汤,味道非常鲜美。 味噌汤不仅因为其味道鲜美,其营养价值也不能忽略。味噌是发酵食品,有很好的整肠功能,能排除体内废物,此外,还含有大豆皂精,能防止脂肪氧化、促进新陈代谢。
主料
豆腐50克平菇50克虾仁50克
青豆20克
辅料
欣和味增酱2勺葱碎适量

味增汤的做法,共10个步骤

味增汤的做法图解1

1/10. 欣和味增酱。

味增汤的做法图解2

2/10. 把豆腐切成片,青豆洗净。

味增汤的做法图解3

3/10. 平菇洗净,撕成小条。

味增汤的做法图解4

4/10. 虾仁洗净,去掉纱线。

味增汤的做法图解5

5/10. 锅中放水,加入豆腐和青豆,大火烧开。

味增汤的做法图解6

6/10. 下入平菇和虾仁焯水,所以主料焯水后捞出沥水。

味增汤的做法图解7

7/10. 味增酱加入适量的清水稀释。

味增汤的做法图解8

8/10. 稀释后的味增放入锅中,再加入500ml清水,搅拌均匀。

味增汤的做法图解9

9/10. 烧开后加入所有焯水的食材,稍煮片刻。

味增汤的做法图解10

10/10. 关火,撒入葱碎即可。

小窍门

味噌汤是不可重复煮沸,因为味噌再温热会丧失香气,所以最好是煮好后立即享用。
点赞(1369)
分享到:
收藏(309)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

味增汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11652人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 味增汤热量91 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质26.3 克
  • 碳水化合物17.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看