| 主料 | ||
| 排骨适量 | 冬瓜适量 | 木耳适量 |
| 姜适量 | 煮熟剥壳鸡蛋适量 | 盐少量 |
| 鸡精适量 | ||
冬瓜木耳排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 把排骨洗干净用开水焯一下去浮沫捞出。
2/2. 把排骨放入锅中加开水、姜片。等到排骨熟透离骨，加入泡好的木耳、冬瓜和煮好剥过皮的鸡蛋，冬瓜煮成透明状加鸡精关火出锅。撒上小葱花即可
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营养信息
详细信息>>- 冬瓜木耳排骨汤热量1338 千卡
- 脂肪24.04 克
- 蛋白质33.18 克
- 碳水化合物65.75 克
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吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于抹水泥3分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于太极拳49分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于壁球2分钟消耗的热量...
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