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素肠青椒肉丝

素肠青椒肉丝

香儿厨房09

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这道菜清清爽爽很适合夏天食用,这素肠应该是面筋制品吧,口感带有一点嚼劲,一定要新鲜的味道才好,和青椒和猪肉丝一起搭配,味道入味鲜美,营养也很丰富的。
主料
素肠300克
辅料
食用油适量适量鸡精适量
胡萝卜适量猪肉丝适量青椒适量
生粉适量料酒适量大蒜适量
生姜适量

素肠青椒肉丝的做法,共13个步骤

素肠青椒肉丝的做法图解1

1/13. 准备食材

素肠青椒肉丝的做法图解2

2/13. 提前把猪肉洗净后切丝,加入盐,料酒,生粉抓匀腌制2小时

素肠青椒肉丝的做法图解3

3/13. 青椒洗净后切丝,素肠洗净后切条

素肠青椒肉丝的做法图解4

4/13. 准备胡萝卜丝,生姜片和蒜片

素肠青椒肉丝的做法图解5

5/13. 热锅温油加入猪肉丝煸炒至全部变色捞起

素肠青椒肉丝的做法图解6

6/13. 留底油加入蒜片和姜片爆香

素肠青椒肉丝的做法图解7

7/13. 先把素肠条加入煸炒均匀

素肠青椒肉丝的做法图解8

8/13. 加入青椒丝和盐煸炒均匀

素肠青椒肉丝的做法图解9

9/13. 再把猪肉丝加入

素肠青椒肉丝的做法图解10

10/13. 加入料酒煸炒均匀

素肠青椒肉丝的做法图解11

11/13. 加入鸡精提鲜

素肠青椒肉丝的做法图解12

12/13. 加入芝麻油煸炒均匀

素肠青椒肉丝的做法图解13

13/13. 再把胡萝卜丝加入煸炒均匀后熄火出锅

小窍门

1.喜欢吃辣的可以用辣椒代替青椒
2.夏天买素肠的时候要闻一闻,要没有酸味的最好

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营养信息

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  • 素肠青椒肉丝热量771 千卡
  • 脂肪18.16 克
  • 蛋白质18.53 克
  • 碳水化合物9.84 克
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