连着吃了几天的油腻食物，大热的夏天已经影响到了我的食欲，于是乎青菜就理所当然地跑上了我的餐桌
| 主料 | ||
| 菜心适量 | ||
| 辅料 | ||
| 红椒适量 | 黄椒适量 | 盐适量 |
| 蒸鱼豉油适量 | ||
清炒菜心的做法，共2个步骤
1/2. 菜心洗净，择干净。红黄椒切长的细丝。
2/2. 锅中倒入少许花生油，油开后放入红黄椒，待椒丝变软后，放入菜心，翻炒至菜心变色，关火，放一点盐，出锅。装盘后，淋上几滴蒸鱼豉油即可。
小窍门
切忌炒得太过，否则会有营养流失喔
点赞(995)
分享到：
清炒菜心的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11750人查看，0条评论
吃菜心100克，热量19千卡
相当于吹号角10分钟消耗的热量...
吃炒菜心100克，热量20千卡
相当于单板滑雪3分钟消耗的热量...
冬瓜排骨汤
烤鱼
蒜薹炒肉
蛋挞
春笋
爆炒腰花
青椒炒肉丝
香菇油菜
银耳红枣汤
西湖醋鱼
红烧茄子
辣椒酱
