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话梅陈皮鸭

话梅陈皮鸭

香儿厨房09

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鸭肉是凉性的滋阴的食物。所以夏天适合吃鸭肉,也就是说在夏天比较虚的季节用它来消暑滋补是最好不过的了。我最忌讳食动物的皮,所以一般都会选择鸭腿,而且腿部的皮相对来说要紧致一些。夏天的开胃菜不一定是凉拌的瓜果蔬菜,这道鸭肉加入了陈皮和九制话梅提它特有自然的酸甜香味,绝对赞~
主料
鸭腿750克
辅料
食用油适量生姜适量生抽适量
小葱适量九制话梅适量陈皮适量
八角适量冰糖适量料酒适量
老抽适量

话梅陈皮鸭的做法,共12个步骤

话梅陈皮鸭的做法图解1

1/12. 鸭腿洗净

话梅陈皮鸭的做法图解2

2/12. 冷水下锅焯水后捞起洗净

话梅陈皮鸭的做法图解3

3/12. 准备调料(陈皮,九制话梅,生姜片 ,八角 ,冰糖)

话梅陈皮鸭的做法图解4

4/12. 锅内倒入少量底油,热锅温油下锅鸭腿煎香

话梅陈皮鸭的做法图解5

5/12. 加入八角和生姜片爆香

话梅陈皮鸭的做法图解6

6/12. 加入料酒

话梅陈皮鸭的做法图解7

7/12. 加入生抽和老抽

话梅陈皮鸭的做法图解8

8/12. 再把其它的调料全部倒入

话梅陈皮鸭的做法图解9

9/12. 加入开水,水量能浸没食物最佳,等开后把表面的泡沫撇去盖上转小火半小时

话梅陈皮鸭的做法图解10

10/12. 之后打开转大火收汁水

话梅陈皮鸭的做法图解11

11/12. 汁水收到最后3分之一熄火

话梅陈皮鸭的做法图解12

12/12. 待凉后斩块最后把汁水淋在鸭肉上,撒上葱花上桌

小窍门

1.鸭腿先用小火煎香,这样的鸭肉口感更香
2,汁水不要收干,整个鸭腿烧的,里面不一定全部入味,把汁水淋上味道更佳。
3.话梅要用九制话梅最佳

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营养信息

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  • 话梅陈皮鸭热量1628 千卡
  • 脂肪11.4 克
  • 蛋白质26.75 克
  • 碳水化合物0 克
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