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红烧黄鳝

红烧黄鳝

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主料
黄鳝适量
辅料
青红椒,蒜籽,葱姜,干辣椒适量盐,糖,豆瓣酱,鸡精,老抽,生抽适量

红烧黄鳝的做法,共2个步骤

红烧黄鳝的做法图解1

1/2. 洗净后用开水烫去表面黏液,再用清水清洗干净

红烧黄鳝的做法图解2

2/2. 少许油,锅中烧热,加入葱、姜、蒜籽,干辣椒,豆瓣酱,小火翻炒后加入黄鳝,加入生抽老抽,加适量水,漫过黄鳝,加入鸡精,糖,少许盐,大火烧开后小火焖二十分钟,待汤汁收干,放入切成块的青红椒,加入少量水,大火收汁。。

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营养信息

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  • 红烧黄鳝热量344 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物1.2 克
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