| 主料 | ||
| 面粉半碗 | 鸡蛋2个 | 西红柿1个 |
| 大葱适量 | 韭菜五六根 | 火腿肠1根 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味达美适量 | |
炒面疙瘩的做法，共4个步骤
1/4. 面粉加水和成面团。用手拽成小片。入水煮至八成熟捞出。
2/4. 其他的各种食材处理好。
3/4. 把鸡蛋炒熟盛出。把西红柿炒至出沙放入火腿肠和葱。翻炒后放入面疙瘩。
4/4. 倒入盐和味达美酱油后翻炒。放入韭菜翻炒出锅。
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营养信息
详细信息>>- 炒面疙瘩热量1409 千卡
- 脂肪22.72 克
- 蛋白质42.349999 克
- 碳水化合物91.47 克
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吃大葱100克，热量33千卡
相当于喷射雪橇5分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于做饭10分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于划艇5分钟消耗的热量...
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