时间要用很长很长。
| 主料 | ||
| 桃胶20克 | 雪耳适量 | 红枣10颗 |
| 皂角米20克 | 牛奶适量 | 冰糖适量 |
桃胶雪耳糖水的做法，共2个步骤
1/2. 先准备好以下材料
2/2. 把桃胶浸泡2小时然后换清水，继续泡6-7小时吧。把杂质挑出来，桃胶感觉好脏，我泡了一个晚上了
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| 主料 | ||
| 桃胶20克 | 雪耳适量 | 红枣10颗 |
| 皂角米20克 | 牛奶适量 | 冰糖适量 |
1/2. 先准备好以下材料
2/2. 把桃胶浸泡2小时然后换清水，继续泡6-7小时吧。把杂质挑出来，桃胶感觉好脏，我泡了一个晚上了
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于踮脚9分钟消耗的热量...
吃皂角米100克，热量283千卡
相当于买东西94分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于刷牙132分钟消耗的热量...
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