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桃胶雪耳糖水

桃胶雪耳糖水

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主料
桃胶15克雪耳1个黄冰糖适量

桃胶雪耳糖水的做法,共3个步骤

桃胶雪耳糖水的做法图解1

1/3. 桃胶要用清水浸泡十个小时以上,直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发泡发的桃胶,清澈透明。用手把桃胶捏碎些,泡发的银耳去蒂,切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间。

桃胶雪耳糖水的做法图解2

2/3. 下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖,煮融后就可以关火享用了

桃胶雪耳糖水的做法图解3

3/3. 最后可以加芒果和椰桨!各人喜欢!

小窍门

这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂,美颜嫩肤的效果,喝起来口感温润绵...

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营养信息

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  • 桃胶雪耳糖水热量26 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质7.42 克
  • 碳水化合物35.7 克
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