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酱烧排骨

酱烧排骨

麦秸的老公

麦秸的老公

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这是麦秸独立完成的一道菜,从刚认识时鸡蛋都不会磕,到现在能把硬菜端上桌,多么大的飞跃!
主料
排骨500克土豆1个
辅料
甜面酱10克腐乳汁10克蚝油10克
生抽15克5克冰糖5粒
适量适量大蒜适量

酱烧排骨的做法,共8个步骤

酱烧排骨的做法图解1

1/8. 调料军团先亮个像,对于烹饪新手,准备的越充分,做起来越简单。

酱烧排骨的做法图解2

2/8. 排骨焯水,放入一些料酒,冷水下锅,水开撇去浮沫,煮2分钟,捞出控干。

酱烧排骨的做法图解3

3/8. 热锅凉油,油量不必很大,将排骨煎制一下,中火慢煎,排骨会出油。

酱烧排骨的做法图解4

4/8. 煎制到排骨有些金黄即可,把水份锁在肉内部,不要煎过了,放入冰糖,翻炒使冰糖溶化,挂在排骨上,实际就是炒糖色。

酱烧排骨的做法图解5

5/8. 下入葱姜蒜炒香。

酱烧排骨的做法图解6

6/8. 下入一勺白酒,一勺甜面酱,一勺蚝油,一勺半生抽,一勺腐乳汁,盐适量,这里放白酒去腥,甜面酱增香,蚝油增鲜,生抽增味,腐乳汁增色,盐不要太多,之前的料都有咸度。撒一点五香粉提味儿,这样可以不必吃的时候误食花椒大料的麻烦。翻炒一两分钟。

酱烧排骨的做法图解7

7/8. 加开水基本平于排骨,尝尝味道,调整咸淡,盖盖小火煮25分钟左右,下入土豆块,小火煮10分钟左右,把汁收浓。下土豆是利用土豆中的淀粉在最后收浓汤汁,肉是主角,土豆不必太多。

酱烧排骨的做法图解8

8/8. 色泽红亮,酱香浓郁,典型的浓油赤酱,可怕的米饭杀手。

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营养信息

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  • 酱烧排骨热量1545 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物18.9 克
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