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扁豆素焖面

扁豆素焖面

晖小厨

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北京人焖面一家一个味道!每家的味道都有所不同!这才是我们常说的家常
主料
扁豆适量面条适量
辅料
适量老抽适量花生油适量
大蒜适量

扁豆素焖面的做法,共7个步骤

扁豆素焖面的做法图解1

1/7. 切面:先用蒸锅隔水蒸,开锅10分钟!然后拿出来放在菜板上加少许的花生油抖落开不要有粘连

扁豆素焖面的做法图解2

2/7. 扁豆!摘之前洗干净!去筋!掰成小段

扁豆素焖面的做法图解3

3/7. 锅内加少许油!放入扁豆炒制变色

扁豆素焖面的做法图解4

4/7. 变色后加少许老抽提色,加热水没过扁豆

扁豆素焖面的做法图解5

5/7. 扁豆炖至熟后放入面条,盖盖小火焖3分钟关后搅拌!

扁豆素焖面的做法图解6

6/7. 蒜拍碎切末加醋香油!面熟后加入搅拌!

扁豆素焖面的做法图解7

7/7. 完成

小窍门

这是一道素焖面!要是喜欢荤的朋友可以在炒扁豆前炒一点肉丝!或者出锅前加一点广东香肠

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营养信息

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  • 扁豆素焖面热量1711 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质33.6 克
  • 碳水化合物123.8 克
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