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绿豆海带汤

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绿水荷塘

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绿豆汤不仅清热解署还能解毒所以夏天必不可少的糖水哟!
主料
绿豆适量
辅料
海带适量陈皮适量白糖适量

绿豆海带汤的做法,共5个步骤

绿豆海带汤的做法图解1

1/5. 绿豆 海带提前泡6小时

绿豆海带汤的做法图解2

2/5. 海带 陈皮 洗净用剪刀剪成小片

绿豆海带汤的做法图解3

3/5. 将 海带 陈皮绿豆一起倒入锅中

绿豆海带汤的做法图解4

4/5. 按下煮豆键 保压设为40分钟

绿豆海带汤的做法图解5

5/5. 煮好的绿豆放入适量白糖,晾凉入冰箱即可

小窍门

绿豆若想达到解署功效只需在绿豆滚5分钟左右汤成墨绿色时便可解署。
绿豆若煮至烂时则可解毒。若想效果更好最好都不要加糖哟!

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营养信息

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  • 绿豆海带汤热量530 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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