| 主料 | ||
| 米饭适量 | 土豆适量 | 豌豆适量 |
| 胡萝卜适量 | 肉馅适量 | |
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | 香油一小勺 | 盐适量 |
土豆焖饭的做法，共4个步骤
1/4. 把肉馅炒熟 放一边备用
2/4. 土豆 胡萝卜 切小丁 与豌豆一起放入淘好的米中 水不用太多 平时做米饭的量就行
3/4. 倒入酱油 香油 盐 最后再放入肉馅 【一定要先放盐 不然肉会太咸】
4/4. 然后就开始做饭吧~这是我的成品嘿嘿
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营养信息
详细信息>>- 土豆焖饭热量984 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质26.3 克
- 碳水化合物117.8 克
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吃米饭100克，热量115千卡
相当于哑铃38分钟消耗的热量...
吃豌豆100克，热量334千卡
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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