大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆渣饼

豆渣饼

飞雪飘絮

飞雪飘絮

12082人浏览
分享到:
收藏(817)
大豆含有双向调节功能的微量雌激素,那咱老百姓还是喝豆浆好。天然又便宜。豆浆最好自己做,豆渣我也不舍得倒了,做成了简单的豆渣饼。
主料
豆渣一份鸡蛋1个
辅料
面粉2勺葱花适量植物油2勺
食盐1茶匙

豆渣饼的做法,共11个步骤

豆渣饼的做法图解1

1/11. 豆渣一份,即做一次豆浆后剩下的豆渣

豆渣饼的做法图解2

2/11. 鸡蛋一个

豆渣饼的做法图解3

3/11. 中精面粉取用两勺

豆渣饼的做法图解4

4/11. 在豆渣中磕入一个鸡蛋,加两勺面粉

豆渣饼的做法图解5

5/11. 调成面糊后加一茶匙食盐搅拌均匀

豆渣饼的做法图解6

6/11. 再加葱花少许,喜欢多加点还可以多加。调匀。

豆渣饼的做法图解7

7/11. 平底不粘锅热油两勺,荡开

豆渣饼的做法图解8

8/11. 倒入面糊摊开

豆渣饼的做法图解9

9/11. 待面糊结成了饼,翻面继续煎烤

豆渣饼的做法图解10

10/11. 至两面都微黄,喷香即可(偶不讲究形状,早上赶时间,用铲子划拉开了就算了)

豆渣饼的做法图解11

11/11. 配上一碗咸豆浆,就是一份简单经济又营养的早餐。

小窍门

喜欢甜味的可以不加食盐。吃的时候沾点蜂蜜,配原味豆浆或者是甜豆浆,也别有一番味道的。
点赞(7377)
分享到:
收藏(817)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆渣饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12082人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆渣饼热量229 千卡
  • 脂肪11.24 克
  • 蛋白质15.78 克
  • 碳水化合物13.26 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看