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豆渣饼

豆渣饼

吴大懒不懒

吴大懒不懒

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做完豆腐以后剩下了一大碗豆渣,我们将它合理利用,做成美味的豆渣饼,食材可以根据自己的喜好更替,营养又健康。
主料
面粉80克豆渣150克西葫芦1个
胡萝卜1个鸡蛋2个葱碎适量
香菜碎适量胡椒粉适量适量
香油适量

豆渣饼的做法,共9个步骤

豆渣饼的做法图解1

1/9. 这是做豆腐剩下的豆渣,倒入盆里备用

豆渣饼的做法图解2

2/9. 胡萝卜和西葫芦用刨丝器刨成丝

豆渣饼的做法图解3

3/9. 然后放入葱,鸡蛋,盐,五香粉进行搅拌。
盐我是放了三勺,不知道盐放多少的可以一次少放一些然后尝尝味道咸淡,不要一次放的太多,不然太咸没法儿吃

豆渣饼的做法图解4

4/9. 面粉分多次,少量倒入盆里搅拌,这样搅拌的比较均匀。

豆渣饼的做法图解5

5/9. 倒入蔬菜丝进行充分搅拌

豆渣饼的做法图解6

6/9. 加入香菜

豆渣饼的做法图解7

7/9. 加入清水,因为我爱吃稍微软一些的,就多放一些水,如果不放水直接把饼渣团成圆拍瘪放油锅里煎也可以。

豆渣饼的做法图解8

8/9. 锅热放油,用刷子把锅底的油抹匀,舀一勺豆渣倒入摊开,待豆渣饼边缘泛金黄色成型可晃动时翻面

豆渣饼的做法图解9

9/9. 待两面都金黄色即可出锅

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营养信息

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  • 豆渣饼热量743 千卡
  • 脂肪122.02 克
  • 蛋白质37.99 克
  • 碳水化合物167.31 克
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