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午餐肉版木须肉

午餐肉版木须肉

就这样疯下去吧

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主料
午餐肉适量黄瓜适量黄花适量
木耳适量鸡蛋适量
辅料
适量白糖适量鱼露适量
适量适量大蒜适量

午餐肉版木须肉的做法,共8个步骤

午餐肉版木须肉的做法图解1

1/8. 食材如图。黄花、木耳泡发洗净,黄瓜切菱型片,午餐肉切片,鸡蛋打成蛋液,加入盐跟料酒搅拌均匀。葱姜蒜切碎备用。

午餐肉版木须肉的做法图解2

2/8. 起锅,先将午餐肉煎一下。

午餐肉版木须肉的做法图解3

3/8. 鸡蛋过油捞出备用。(油要比平时炒鸡蛋多些,才能炒出絮状)

午餐肉版木须肉的做法图解4

4/8. 锅内再倒少许油,葱姜蒜炝锅。

午餐肉版木须肉的做法图解5

5/8. 然后放入黄瓜翻炒片刻。

午餐肉版木须肉的做法图解6

6/8. 再放入黄花、木耳炒两下。

午餐肉版木须肉的做法图解7

7/8. 最后将煎好的午餐肉及鸡蛋倒回锅中一同翻炒。

午餐肉版木须肉的做法图解8

8/8. 加入盐、糖、鱼露。出锅前淋少许香油,开饭吧!

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营养信息

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  • 午餐肉版木须肉热量443 千卡
  • 脂肪34.85 克
  • 蛋白质26.34 克
  • 碳水化合物22.37 克
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