| 主料 | ||
| 长豆适量吧 | 豆腐干适量 | 精肉适量 |
| 辣椒酱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜蓉适量 | 盐适量 | 味精适量 |
| 黄酒适量 | ||
长豆肉末豆腐干爆辣酱的做法，共6个步骤
1/6. 先把长豆切碎
2/6. 豆腐干也切碎
3/6. 肉崭碎，手工崭好吃点
4/6. 下锅了哈哈，放点汤省得干干的
5/6. 下酱
6/6. 出锅了哦，香喷喷的
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营养信息
详细信息>>- 长豆肉末豆腐干爆辣酱热量331 千卡
- 脂肪4.14 克
- 蛋白质16.83 克
- 碳水化合物45.98 克
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吃豆腐100克，热量81千卡
相当于看电视54分钟消耗的热量...
吃辣酱100克，热量16千卡
相当于曼波舞5分钟消耗的热量...
吃豆腐干100克，热量140千卡
相当于网球20分钟消耗的热量...
香菇油菜
白灼虾
肉末酸豆角
香椿鱼儿
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腊肉
手撕包菜
木耳炒肉
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锅包肉
固元膏
