| 主料 | ||
| 龟苓膏粉适量 | 牛奶适量 | |
芒果牛奶龟苓膏的做法，共2个步骤
1/2. 龟苓膏粉15克先加20ml冷水搅拌均匀然后加280ml热水边加边搅拌均匀，如果搅不好建议可以倒入锅里面煮一下～煮开就好边煮边搅～倒入容器里晾冷放入冰箱，冷藏、吃的时候拿出来，加牛奶适量蜂蜜就OK啦～～
2/2. 可以在里面加点芒果泥～或者其他水果果粒都OK ～更加美味噢～
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于打字28分钟消耗的热量...
吃龟苓膏100克，热量55千卡
相当于包装礼物37分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于干活40分钟消耗的热量...
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