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蚵仔煎

蚵仔煎

嬌嬌hell

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台灣有很多小吃,其中最著名的就是蚵仔煎了,雖然發源于福建泉州,現在卻是台灣小吃的代表之一。從台灣北部基隆的夜市,到台南,從大夜市到小夜市,都能找到她的身影,有加韭菜的,加空心菜的,生菜的,豆芽的,很多種,有下了蚵仔先放蛋的,有先放粉水的,但最終做出的都差不多,重點就是在每家的獨門祕方醬料。今天做的蚵仔煎用的是生菜,還會給大家介紹到台灣小吃醬料的核心。本次使用的鍋子是美亞粉色煎鍋,台灣的牌子,從大陸跨海寄來,不容易啊,很喜歡,特別適合小兩口的生活,真是讓我這個外貌協會的心花怒放啊,哈哈。
主料
蚵仔150克雞蛋1个生菜1棵
辅料
地瓜粉适量太白粉适量米粉(可不用)适量
糯米粉适量味增20克海山醬30克
醬油膏1勺白糖2勺食用油适量

蚵仔煎的做法,共8个步骤

蚵仔煎的做法图解1

1/8. 首先需要調配的就是蚵仔煎的醬料,味增加海山醬是台灣小吃蘸醬的靈魂,以這兩個醬料延伸出來的可以做關東煮的醬料,肉圓的醬料。本次用了20g味增30g海山醬一勺醬油膏2勺白糖,吃辣的可以加辣椒醬,或是再加甜辣醬,也可以加五香粉胡椒粉等,看自己口味。加少量水攪拌勻。

蚵仔煎的做法图解2

2/8. 取一個小鍋子小火熬醬,讓唐充分融化後,再取糯米粉適量加冷水攪拌均勻勾芡汁。注意不要一次全部倒進去,一勺一勺加,邊加邊攪拌,加到一定的稠度,比吃的番茄醬稀一點就可以了。

蚵仔煎的做法图解3

3/8. 蚵仔也就是牡蠣,洗的時候要溫柔哦,用力就會洗破,多洗幾遍瀝乾。夏天的牡蠣最肥美,挑選時飽滿為最好。

蚵仔煎的做法图解4

4/8. 生菜,台灣人也稱它為大陸A菜,洗淨切絲瀝乾備用。

蚵仔煎的做法图解5

5/8. 左圖為下面步驟用到的所有食材。先調粉水,地瓜粉和太白粉的比例為7:3,地瓜粉會比較硬,太白粉口感比較q,我加了一勺米粉,希望它做出來更焦一點。然後所有的粉加水,粉和水的比例為1:2,攪拌均勻。

蚵仔煎的做法图解6

6/8. 粉粉美亞小煎鍋登場嘍,如圖所示,鍋中倒入較多的油,等油熱,美亞的鍋子質量不錯,底子較厚,所以別慌著下牡蠣,等油熱了再下牡蠣,加一大勺粉水,再往上面加個蛋,然後放入生菜,攪拌,油不夠可以繼續加,讓每種食材都沾上油。

蚵仔煎的做法图解7

7/8. 稍微凝固下就不要攪拌了,把食材往中間堆堆,攤成圓形的,一面煎得焦黃後翻面煎。

蚵仔煎的做法图解8

8/8. 兩面都煎的焦焦的那叫一個香啊,在夜市吃的時候我也喜歡給店家說讓煎的焦一點。煎好後盛盤澆上醬料。

小窍门

喜歡吃粉多的可以多加些粉水,推薦加韭菜的,聽說很補,我覺得也蠻好吃的,生菜的也不錯,很脆,也可以加兩三種菜。

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营养信息

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  • 蚵仔煎热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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