| 主料 | ||
| 鸡胸肉3块 | 牛油果1只 | 圣女果若干 |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | ||
牛油果鸡丝沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 鸡胸肉去筋，去冷水加葱结、蒜片和料酒煮熟
2/4. 牛油果去皮，去核切成短条
3/4. 煮好的鸡胸肉撕成丝，拌入牛油果
4/4. 加入适量的沙拉酱或油醋汁，排盘时边缘加上一圈对半切的圣女果即可
小窍门
沙拉酱的热量不小，减肥的同学可以换成油醋汁
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营养信息
详细信息>>- 牛油果鸡丝沙拉热量537 千卡
- 脂肪15.76 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物16.83 克
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吃牛油果100克，热量160千卡
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