| 主料 | ||
| 绿豆50克 | 百合5克 | 银耳50克 |
| 莲子15个 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
百合莲子银耳绿豆汤的做法，共5个步骤
1/5. 绿豆隔天泡出来，银耳当天泡出来，准备好材料
2/5. 准备一个小锅，适量水，煮开
3/5. 水开了，把绿豆，莲子，百合放入
4/5. 20分钟后放入银耳
5/5. 等绿豆开花后，稍加几滴醋，再煮几分钟，关火，出锅。冷藏后，口感更加，有助于缓解咳嗽。
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营养信息
详细信息>>- 百合莲子银耳绿豆汤热量332 千卡
- 脂肪2.83 克
- 蛋白质38.93 克
- 碳水化合物185.38 克
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