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羊血烧豆腐

羊血烧豆腐

婷儿52100

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豆腐营养丰富,含有钙铁磷镁等人体必需的多种微量元素,含有糖类,植物油和优质蛋白.羊血有活血补血上血化瘀之功效。
主料
羊血适量豆腐适量高汤适量
辅料
蒜末适量姜丝适量葱花适量
辣椒粉适量花椒适量淀粉适量
料酒适量食用盐适量鸡精适量
十三香适量

羊血烧豆腐的做法,共4个步骤

羊血烧豆腐的做法图解1

1/4. 主料:羊血,豆腐(将羊血豆腐分别切方丁块)

羊血烧豆腐的做法图解2

2/4. 热锅放油放入葱花,姜丝,辣椒粉,花椒,豆瓣酱翻炒后加入料酒。

羊血烧豆腐的做法图解3

3/4. 加入高汤

羊血烧豆腐的做法图解4

4/4. 开锅后放入羊血,豆腐同时放入食用盐,鸡精十三香等调料,炖十分钟左右后大火加入淀粉勾芡,放入蒜末出锅即可。

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营养信息

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  • 羊血烧豆腐热量485 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.15 克
  • 碳水化合物11.1 克
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