| 主料 | ||
| 土豆 胡萝卜 牛腩适量 | 洋葱适量 | |
| 辅料 | ||
| 咖喱酱、盐、生抽、蚝油适量 | ||
咖喱牛腩的做法，共3个步骤
1/3. 因为是熟牛肉 所以在锅里回热一下就ok了
2/3. 放入洋葱丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒，加入适当的咖喱酱
3/3. 加入你喜欢的佐料～盐、生抽、蚝油等～小火闷15分钟左右～
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| 主料 | ||
| 土豆 胡萝卜 牛腩适量 | 洋葱适量 | |
| 辅料 | ||
| 咖喱酱、盐、生抽、蚝油适量 | ||
1/3. 因为是熟牛肉 所以在锅里回热一下就ok了
2/3. 放入洋葱丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒，加入适当的咖喱酱
3/3. 加入你喜欢的佐料～盐、生抽、蚝油等～小火闷15分钟左右～
吃牛腩100克，热量283千卡
相当于踩水71分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于誊写17分钟消耗的热量...
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于走路64分钟消耗的热量...
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