| 主料 | ||
| 韭菜苔150克 | 香干1块 | 肉丝适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜2瓣 | 酱油1勺 | 盐1勺 |
| 鸡精1勺 | 甜油适量 | |
韭菜炒香干的做法，共3个步骤
1/3. 香干切条，蒜切片备用
2/3. 韭菜苔切小段备用
3/3. 肉切丝备用，根据个人喜好也可以不放
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| 主料 | ||
| 韭菜苔150克 | 香干1块 | 肉丝适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜2瓣 | 酱油1勺 | 盐1勺 |
| 鸡精1勺 | 甜油适量 | |
1/3. 香干切条，蒜切片备用
2/3. 韭菜苔切小段备用
3/3. 肉切丝备用，根据个人喜好也可以不放
吃香干100克，热量140千卡
相当于换床单56分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于攀登雪山2分钟消耗的热量...
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红烧牛肉
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麻辣小龙虾
麻辣香锅
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提拉米苏
腊八粥