| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 青椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 大蒜适量 | 花椒适量 |
| 酱油适量 | ||
青椒牛肉的做法，共1个步骤
1/1. 把牛肉和辣椒切好备用，热油，把蒜切好和花椒一起入油锅暴香，然后加入牛肉，翻炒一下，加入酱油入味，然后加入青椒翻炒，加盐，炒熟后加一点水收汁即可
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| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 青椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 大蒜适量 | 花椒适量 |
| 酱油适量 | ||
1/1. 把牛肉和辣椒切好备用，热油，把蒜切好和花椒一起入油锅暴香，然后加入牛肉，翻炒一下，加入酱油入味，然后加入青椒翻炒，加盐，炒熟后加一点水收汁即可
吃青椒100克，热量22千卡
相当于迪斯科5分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于滑板25分钟消耗的热量...
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