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青椒牛肉

青椒牛肉

MissYung

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主料
青椒2根牛肉150蒜苗2根
辅料
料酒1匙蒜头1个1勺
花生油6勺黑胡椒粉1勺小辣椒3根
酱油1勺1块

青椒牛肉的做法,共13个步骤

青椒牛肉的做法图解1

1/13. 首先把牛肉洗干净切片!小开选的是广西很有名气的环江香牛,还是雪花牛肉呢!??

青椒牛肉的做法图解2

2/13. 小辣椒+蒜头+姜

青椒牛肉的做法图解3

3/13. 青椒洗干净备用

青椒牛肉的做法图解4

4/13. 蒜苗洗干净备用

青椒牛肉的做法图解5

5/13. 接下来将蒜头切片、姜切片、小辣椒切断、蒜苗切段,分成蒜白和蒜叶、青椒切丝

青椒牛肉的做法图解6

6/13. 切好的牛肉片加入盐、料酒、酱油、黑胡椒粉混合腌制几分钟!因为小开用的是雪花牛肉所以腌制的时候不用添加淀粉和油,如果大家用的是普通的牛肉,建议腌制牛肉的时候?加一点食用油和2勺的淀粉(根据牛肉的量决定),这样炒出来的牛肉就会很松软同时也不会掩盖牛肉的香味!

青椒牛肉的做法图解7

7/13. 准备好所有的食材之后我们就可以开始下锅啦!先加入少许食用油,这个是用来炒青椒的,不用放很多!

青椒牛肉的做法图解8

8/13. 先切好的蒜白放到锅里炒至焦黄色

青椒牛肉的做法图解9

9/13. 把切好的青椒放到锅里炒制

青椒牛肉的做法图解10

10/13. 把炒香的青椒用碟子盛出来!

青椒牛肉的做法图解11

11/13. 再倒入少量的食用油,将蒜头、小辣椒、姜片放到锅里炒制!

青椒牛肉的做法图解12

12/13. 待小辣椒、姜片、蒜头炒香之后把腌制好的牛肉倒入锅里然后快速翻炒!待牛肉炒制7成熟,就是像图片里面那样外表还有点粉色血丝的时候倒入之前炒制好的青椒和蒜叶,快速的翻炒就可以出锅啦!出锅前可以加入少量的耗油!

青椒牛肉的做法图解13

13/13. 简单快捷美味的「青椒牛肉」就做好了!??

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营养信息

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  • 青椒牛肉热量514 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质30.57 克
  • 碳水化合物13.6 克
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