大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
双菇海蛎子锅贴

双菇海蛎子锅贴

紫色心情

紫色心情

12086人浏览
分享到:
收藏(851)
平常就很喜欢吃菌类食品,或炒、或伴、或煲汤都很鲜美。早市上的菌类品种还真不少,挑了口菇和蟹味菇又买了10块钱的海蛎子肉,回家给女儿包锅贴吃。

海蛎子肉味道鲜美,营养丰富,含蛋白质50%以上,而脂肪仅有7%-8%,并含有多种微量元素和维生素等,因煮汤后状似牛奶,素有"海底牛奶"的美誉。
主料
口菇适量蟹味菇适量海蛎子肉适量
五花肉适量面粉适量
辅料
新鲜小油菜适量适量适量
花生油适量味极鲜适量蚝油适量
香油适量适量

双菇海蛎子锅贴的做法,共17个步骤

双菇海蛎子锅贴的做法图解1

1/17. 将口菇和蟹味菇去掉根部并清洗干净。

双菇海蛎子锅贴的做法图解2

2/17. 锅内加适量水烧开,将洗好的口菇和蟹味菇放进去焯一下,捞出来放入凉水中浸泡。

双菇海蛎子锅贴的做法图解3

3/17. 面粉用温水加入少许盐揉成光滑的面团(我一般都是提前半天就揉好了)。

双菇海蛎子锅贴的做法图解4

4/17. 将五花肉(七分瘦三分肥)切成小块放入搅拌机里并加入少许的凉开水和食用油,搅成肉馅(用搅拌机绞肉真方便)。

双菇海蛎子锅贴的做法图解5

5/17. 搅好的肉馅里加入食用油、葱花、姜末。

双菇海蛎子锅贴的做法图解6

6/17. 加入味极鲜,搅拌均匀。

双菇海蛎子锅贴的做法图解7

7/17. 新鲜的海蛎子肉放入水中(水里加入少许香油,这样比较容易洗)洗干净,并控干水分。

双菇海蛎子锅贴的做法图解8

8/17. 放入肉馅里(海蛎子肉比较小所以都是整粒放进去的),口菇和蟹味菇切细后也放入肉馅里。

双菇海蛎子锅贴的做法图解9

9/17. 新鲜的小油菜洗干净后,不用焯水,切细后也放入肉馅里。

双菇海蛎子锅贴的做法图解10

10/17. 最后加入适量蚝油、香油、少许盐(也可以不用加),搅拌均匀,这样包锅贴的馅料就准备好了。下面就可以包锅贴了哈。

双菇海蛎子锅贴的做法图解11

11/17. 醒好的面团揉匀,搓成长条,下剂子,擀成圆片。

双菇海蛎子锅贴的做法图解12

12/17. 放入适量的馅料。

双菇海蛎子锅贴的做法图解13

13/17. 包的时候两边不封口,其余部分捏严。这是包好的锅贴生柸。

双菇海蛎子锅贴的做法图解14

14/17. 不粘锅烧热后倒入少许的玉米油(将底部抹匀即可)。放入锅贴生柸。

双菇海蛎子锅贴的做法图解15

15/17. 用小火将锅贴生柸煎至金黄(如图),煎制过程中要不停的转动锅子使其均匀受热。

双菇海蛎子锅贴的做法图解16

16/17. 加入水淀粉,至锅贴生柸2/3处,盖上锅盖,小火,期间转动不粘锅,均匀受热。

双菇海蛎子锅贴的做法图解17

17/17. 待汤汁收干后出锅扣入盘里即可。

点赞(7717)
分享到:
收藏(851)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

锅贴的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12086人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 双菇海蛎子锅贴热量2828 千卡
  • 脂肪53.93 克
  • 蛋白质23.5 克
  • 碳水化合物68 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看