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珍珠糯米圆子

珍珠糯米圆子

风再起时

风再起时

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珍珠圆子晶莹洁白,犹如颗颗珍珠,肉圆软糯鲜美,是著名的小吃之一,其制作方法也很简单:珍珠圆子是以猪肉馅做成的圆子,内加荸荠(也叫马蹄)再滚以糯米蒸制而成;荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,。荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,还含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播
主料
猪肉馅350克马蹄10个糯米200克
辅料
鸡蛋1个枸杞少量适量
生抽适量淀粉适量葱姜水适量

珍珠糯米圆子的做法,共11个步骤

珍珠糯米圆子的做法图解1

1/11. 原料图

珍珠糯米圆子的做法图解2

2/11. 将马蹄洗净削皮,糯米提前用水泡上5个小时

珍珠糯米圆子的做法图解3

3/11. 然后用刀切碎剁成细末

珍珠糯米圆子的做法图解4

4/11. 肉馅里加上马蹄碎、一个鸡蛋、生抽、盐、淀粉、胡椒粉搅拌均匀

珍珠糯米圆子的做法图解5

5/11. 葱姜切碎后加适量水兑成葱姜水(要提前做)

珍珠糯米圆子的做法图解6

6/11. 再将葱姜水一点点加入到肉馅中搅拌上劲

珍珠糯米圆子的做法图解7

7/11. 将搅好的肉馅用手团成一个圆球状放进泡好并沥干水的糯米中

珍珠糯米圆子的做法图解8

8/11. 将肉馅逐个在糯米里滚一下,使肉馅粘满糯米粒

珍珠糯米圆子的做法图解9

9/11. 然后放进一个盘子里逐个摆好(可随意加上枸杞装饰)

珍珠糯米圆子的做法图解10

10/11. 将摆好的盘子放进蒸锅里大火蒸20分钟

珍珠糯米圆子的做法图解11

11/11. 蒸至里外都熟透了,外面粘的整粒糯米发光油亮,形似珍珠

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营养信息

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  • 珍珠糯米圆子热量1610 千卡
  • 脂肪15.59 克
  • 蛋白质25.52 克
  • 碳水化合物93 克
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